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                     　☆　生協おばちゃんとホッと一息　☆
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                            [　自己管理に危機管理　]

　こんばんは。

　暖かくなって、うきうきした気分になる季節がやって来ましたね！
　毎年この時分は長袖ブラウスが丁度着られて楽しみなんですが、
あっという間に半袖を着るようになるんですね。

　季節といえば、花粉症の方が増えています。
　私は花粉症ではないのですが、うっかりして風邪をこじらせたみたいです。
　
　「自己管理」できていますか？

　風邪をひいたなあと感じたら早めに対処
　たとえば、微熱があったら、暖かくして横になり汗をたくさん掻いて着替える(これで直る場合あります）
、のどの痛みがあったら、暖かい飲み物(お茶やミルク抜きの砂糖入り紅茶）を飲みながら湿度を保つとか、
(私のこじらせた原因なのですが、お風呂に入るのは控えたほうがよさそうですね。）
　して長引かせないことも、周りの人に迷惑をかけないために必要ですよね。

　では、突然起きてしまったことはどうしたら良いのでしょう！

　身近な人が、突然倒れ、苦しんでいたり、意識を失ったりしていたら動かさないで
すぐに救急車を呼ぶことです。
　ただし、救急車が到着するまでは、５〜１０分かかりますね。


　「危機管理」は、私たち一人一人にも必要なことなのでしょうか。


　次回は、救急救命と犯罪について考えてみましょう。

 
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