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                     　☆　生協おばちゃんとホッと一息　☆
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                                [　人 間 関 係　]

　こんばんは。
　やっと、通信指導の添削問題の回答を送ってホッとしているところなの！
今回は「乳幼児心理学」を授業としてとったんだけど、
そのことは、別の機会にお話しすることにして。

　こんなこと感じたことは、ないかしら？

　多くの人たちが集まる、会合とか集会とかが、終わった後にやってきた、とてもむなしい疎外感。
また、意見の対立とか、自分の失敗を指摘されて、一人ぼっちになってしまった時の孤独感。
　人と接する機会の多い人は、味わうことがあるかもしれないね。

　そんな時、くよくよ悩むんじゃないよ！
　自分の身体を、傷めてしまうからね。
　ストレスからいろんな病気が出てきてしまう。
　

　じゃあ、どうしたらいいんだろうね？

　一度しか会う機会のない集まりだったら、いやなことは忘れてしまうことだね！
あたしはね、「なんもかんも忘れて、さあ寝ましょ！」と言って、とりあえず寝てしまうんだよ！
　睡眠ていうのは、ノンレムとレム睡眠というものがあってね、90分サイクルを繰り返していて、
閉じている瞼の中で眼球が動いているとき起きれば、眠気はなくなるんだよ。
だから、忙しいときは、90分後に目覚ましをセットしたりして起きるわけ。
　試験の時も、徹夜をするより、たとえ、90分でも眠ったほうが効率がいいんだよ。
　特に、朝方の３時〜５時は眠くなるねえ。

　何度か顔を会わせる機会があるのなら、今度会ったときはよーくその場を観察してご覧！
　他人はね、いちいち人のことをかまってられないものなんだよ。
　自分の身体が不調だったり、家族のことが心配だったり、他に悩みがあったり、
他人のご機嫌ばかり考えている時間もないのかも知れないね。
　次に、会う機会があったのならその人たちのことも考えてみなよ。
　そして、やさしい心で接してみな！
　きっと、広い気持ちになれると思うよ！

　仮にね、あんたをいじめる目的で攻撃する人がいるとしたら、へこたれるんじゃないよ。
心をおおらかに持って、相手にしなさんな！
　子どもの世界だけじゃない、大人の世界もいじめはあるものね。
　そんな時、誰にでも好かれようとするんじゃないよ！
　世の中、どうしても好きになれない人もいるんだよ。


　失敗したら「ごめんなさい。」と誤って、次から注意を向けようよ。
もし、仕事で失敗して業績が下がってしまっても、身から出たサビ。
　自分の責任なんだよ。くよくよしないで、先を考えて、他人にもやさしく接してご覧！
　周りが明るく見えてくるはず。
　

　人はね、一人なんだよ。でも、一人では生きられない。
　人にやさしい気持ちを持って、おおらかに接することで、人間が好きになれると思うよ！
　お互い意識しあって生きているから、人間関係は生まれるんだね。

　
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